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Osim 騎馬機真的有運動效果嗎？ - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2025-05-21
我有買OSIM的騎馬機,目前每日使用30分鐘,未滿1個月,我覺得是有運動到腹部的
深層肌肉,尤其是最慢速的最明顯,運動15分後背部會冒很多汗,不過姿勢要正確:不要
像 ......看更多
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