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日期:2025-04-30
... 良師益友:找一個專家或「正向思考」的人說出自己的壓力 藝文活動:聽音樂、看電影、勵志文章… 心靈對談:靜坐、深呼吸、洗個熱水澡… 讓身體活動:運動 ......看更多