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Re: [討論] 每天量體重- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊
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日期：2025-06-10
早晚觀察體重會發現真正體重會降都是在睡得很好的時候約7小時時效果最好(晚上
盡量十一點半上床最慢不超過十二點) 這是我目前人生體重降最快 ......看更多
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