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Rose Chen - 甘老師，請問女生用滾輪練腹肌，適合嗎? - Facebook
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日期：2025-06-09
你運動對了嗎？ 用滾輪練腹肌，和性別無關，和你有沒有足夠的核心與腹部外部力量
來支撐自己的身體有關。先考慮脊椎、 ......看更多
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