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iFit愛瘦身／努力運動，怎麼還是瘦不了？ | ETtoday名家新聞 | ETtoday 新聞雲
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日期：2025-11-03
「發胖」or「變瘦」的決定性關鍵，無非就是「消耗」和「攝取」誰多誰少。 如果已經努力運動一段時間（數週），瘦身進度卻相當有限，就得檢視自己的「運動量」和「飲食方式」是否正確，對症下藥才能瘦得更有效率唷...看更多
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