isometric exercise的相關文章
![LG G3 新旗艦手機發佈前夕 官網不慎完整公開 [圖庫]](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/453/1403687571117_s.jpg)
![超高清QHD手機螢幕是必備還是噱頭 LG G3 實機初試比較 [影片庫]](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/425/1403687256194_s.jpg)
isometric exercise的相關公司資訊
isometric exercise的相關商品
等長運動（Isometric Exercise）避免關節受傷 | 六藝草堂
瀏覽：808
日期：2025-05-06
李祥和（1）等長運動，顧名思義就是肌肉長度相等長，關節不移動的意思，它的運動在於肌肉收縮而鼓起，避免關節的運動。（2）有關節發炎的病人仍可以做等長的運動，就是因為關節不運動的原因。（3）等長運動會因為...看更多
網友正在看
熱門 xbox 文章
熱門 貓 文章
![[大驚] Hello Kitty要去跟外星人打招呼了？！](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/23152/1403929069513_xs.jpg)
