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日期:2024-05-29
蘋果教室 【楊逸民 綜合報導】許多上班族常會感到肩頸、背部 僵硬 的經驗,藉著彈力帶配合彼拉提斯的運動,可以讓人感到身心壓力舒緩,甚至對體能鍛鍊也有很大的幫助。...看更多