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日期：2025-12-13
ハタ・ヨガは肉体の訓練を行い、心と体をコントロールし、更に言葉・思想・感情を自由自在にコントロールできる状態をつくりだすことを目標にしています。 ハタ・ヨガの真理は【ハ】は吸う息・【タ】は吐く息を意味し他、【太陽】と【月 ......看更多
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