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紅豆燕麥牛奶_低卡減肥食譜 - iFit 愛瘦身
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日期：2025-12-20
【艾莉絲的健康瘦身廚房】紅豆燕麥牛奶 食材 煮熟紅豆 3 大匙（約 100 克） 燕麥（約 17 克） 脫脂牛奶 250 c.c. 熱 ... 越瓜脯炒豬里肌_低卡減肥食譜 A99：可以喝一點糖水來改善血糖過低現象 A58：法式吐司熱量相對較高...看更多
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