top 大家都知道擁有一口好牙,不但能讓你微笑時充滿自信,更能幫助你充分咀嚼食物,提升營養吸收,是人類賴以生存的根本。一般人對於牙齒保健,通常只注意到防止蛀牙,而「牙周病」這個口腔常見的疾病,對全身健康的破壞性卻少有人知,以致於長期受到忽略。在日本,40歲以上的人8成以上有牙周病;台灣人的罹患比例更...
top 糖尿病防治的主角是自己 近年來,世界各地糖尿病發病人數正以驚人的速度成長,目前全球約有一億五千萬病患,臺灣罹病人數約有一百萬至一百二十萬名,是中、老年人常見的慢性病之一,居國人十大死因之前五名。 糖尿病的發展除了有逐年增加的趨勢外,更讓人擔憂的是發病年齡的年輕化和對有關糖尿病防治知識的缺乏。...
top 很多人都知道運動有益健康,但有人下了一百次決心,就是無法持續運動;有人做了各種運動,卻得不到任何效果;至於有五十肩、媽媽手和關節炎等慢性疼痛的人,更是對運動敬而遠之。久而久之,不運動或是運動方式錯誤的人,健康狀況每況愈下,不只是筋骨方面的疾病,連便祕、胃食道逆流、慢性乾咳的疾病也會接踵而來…...
top 守護牙齒從現在做起 「刷牙」就能永保牙齒健康嗎?事實上,刷牙雖然是不可或缺的日常清潔,但想要遠離蛀牙、牙周病以及更多口腔疾病的侵襲,你必須花費更大的心力。 書中將從牙齒的構成開始,帶你認識蛀牙和牙周病的成因、預防方法、疼痛徵兆,並介紹最正確的刷牙方式、牙齒清潔、日常保健、牙齒治療.........