陽光妹 瑜珈成長日記
本次瑜珈課是牙套後的第一次瑜珈課,
上課前想說不知道作起來會不會有甚麼不一樣.....
結果是,
沒甚麼不一樣...
這次的動作做起來還滿酷的,
尾牙如果不知道要表演甚麼可以拿出來表演,
第一階段是腳要申直抬起來,肚子要用力,背盡量挺直。
接下來是伸直之外還要手拉手,讓自己陷入一個痛不欲生的狀態,
不過拉了單手還不夠,還要拉雙手,讓自己痛上加痛並冒汗
拉了雙手還不夠,還要輪流把對方拉向前以達到一個想揍瑜珈老師的境界
好,那本次動作就差不多完成了。可以揍老師了...