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在這裡介紹一個好玩又神奇又非常簡單的方式,幫助你睡眠,這個方法來自於一位年輕貌美的瑜珈老師,作法是1,先壓住右鼻孔,用左鼻孔吸氣,吸氣時間約4秒,把這股氣先留著2,緊接著放開右鼻孔,壓住左鼻孔,用右鼻孔吐氣,吐氣時間約8秒3,再用右鼻孔吸氣,憋著,用左鼻孔吐氣,反覆做個幾次,秘訣,其實就是吸氣跟吐氣用不同的鼻孔,吐氣時間是吸氣的兩倍,這樣你身體就會平衡,感覺酥湖,入睡容易喔,我個人親身體驗過,......
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穿戴式裝置熱潮興起,除了智慧眼鏡,智慧手錶這一類型的裝置之外,智慧紡織也是多家大廠所關注的穿戴市市場之一,根據Gartner研究,2013年至2018年配戴於身體的穿戴式裝置年複合成長率將達到25,其中高於100,的年複合成長率除了出現在智慧手錶,智慧眼鏡之外,智慧服裝也是其一,由此可見,其商機龐大,也讓多家廠商投入研發,觀察目前智慧紡織品市場,以健康照護及運動為主要兩大項應用,其中由於健康照護涉......