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宜蘭縣宜蘭市東港路福德...只要以不會受傷為基準怎麼丟要用握手姿也行我想到兩個方法可以解決手腕的問題1將球的重心放在手掌手腕放鬆出手姿勢會變最自然的角度2買一個直球用的短護腕就能固定手腕的角度歡迎來到...
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