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日期:2024-09-17
網路上的食物熱量表 很長很長哦!所以也可以按『F3』用搜尋的方式! 右上角會出現空白格,輸入妳/你要找的食物~就會出現熱量囉! 當你忍不住想大吃大喝時來看看 ......
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日期:2024-09-14
分享個最常用的 較低 熱量香草冰淇淋配方: (我怕肥又怕甜,但又愛乳香,所以都是僅可能在沒感覺香濃有差的情況下做低脂低糖的冰淇淋) 低脂鮮奶500cc(其實是全脂較佳) 鮮奶油150cc ......
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日期:2024-09-20
適合減肥的中式早餐 1.菜包或肉包(熱量約280卡)+不加糖清豆漿300 (熱量約110卡)=390卡 2.白饅頭(熱量約120卡)+荷包蛋(熱量約120卡)=340卡 3.小水煎包2個(熱量約220卡 ......
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日期:2024-09-20
,食物熱量表,是根據單位數量(如100克)的食物中所含的熱量,繪制或列出的一覽表便于飲食保健參考。不同的食物有產生不同的熱量。對于肥胖癥、糖尿病 ......
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日期:2024-09-16
一根220克的玉米熱量相當於144卡 所以吃3.4根就等於約500卡的熱量 成人每天
需要一千八百卡 每餐所需熱量約為600卡所以不會超過 但是玉米有 ......
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日期:2024-09-20
有些人怕熱量高,完全不敢碰烤玉米,其實,新鮮玉米的熱量只有糙米的六分之一,當
作減肥餐來吃,既有飽足感, ......
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日期:2024-09-13
人體要攝取多少卡路里才足夠一日所需,您知道嗎?你 一定不敢相信, 同樣份量的蓮霧與哈密瓜,前者的熱量 竟是後者的兩倍,要知道日常飲 食的熱量,「卡路里報 報」讓你一次都知道! 下列我們為您整理的各類食物卡路里含量均為80大卡, 這是以 ......
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日期:2024-09-19
, 竹筍,別名筍或閩筍,為多年生常綠草本植物,食用部分為初生、嫩肥、短壯的芽或鞭。竹原產中國,類型眾多,適應性強,分布極廣。全世界總計有30個屬550種,盛產于熱帶 ......