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![【N0.6】香蕉：想要減肥的人，每天吃一根剛好。 - Yam天空部落]()
blog.yam.com只要吃上一根就可以裹腹，熱量也不算高，可別因它甜滋滋的就以為不利減肥。 不過也因為 ... 食用香蕉能快速帶來滿足感，但是所含的熱量卻很低，是理想的減肥食品瀏覽：1079
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日期：2025-05-08
肥胖醫學會蕭敦仁醫師表示，跟其他水果相比，香蕉的熱量其實不算低，以一根中型香蕉大約相當於3份水果來看，而1份水果的熱量60卡計算，1根香蕉的熱量有可能 ......
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日期：2025-05-05
2006年2月6日 - 一根香蕉多少卡路里？香蕉100克92卡五谷类： 白饭1碗（150克，5汤勺满） 220卡白粥1碗（24克米） 88卡米粥（熟，米连汤） 1碗（140克） 173卡河粉1 ......
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日期：2025-05-04
5,587,840条结果 - 一根香蕉的热量到底有多少: 答：在夏季水果中，很多人都喜欢吃香蕉。香蕉的营养价值极高，有润肠的功效。从健康饮食的角度考虑，每天适量吃1到2 ......
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日期：2025-05-08
在營養師眼裡，香蕉好處多多，「賞味期限短」是香蕉一大缺憾。 ... 跟其他水果比， 香蕉含較多澱粉，熱量自然多一點，一根個頭較大的香蕉（約200 ......
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日期：2025-05-04
2010年7月13日 - 正因为如此，香蕉也就成了众明星减肥的最佳选择…… 香蕉对减肥相当有效，因为它的热量含量不高，同时又富含膳食纤维。一根香蕉(净重约100克 ......
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日期：2025-05-08
2007年9月14日 - 所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」 PS 猴子 .... 你可以白米少ㄔㄧ點再配一根香蕉搭配~~看你自己一餐要控制在多少熱量囉!...
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日期：2025-05-06
Curious about how many calories are in Banana? Get nutrition information and sign up for a free online diet program at CalorieCount....
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日期：2025-05-08
Perhaps because some people mistakenly think they are much higher in sugar, or carbohydrate, than other fruit. Not so. A medium banana has 105 calories and ......
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