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![一根香蕉的熱量等於半晚飯嗎？？ - Yahoo!奇摩知識+]()
ri.search.yahoo.com如題.....一根香蕉的熱量真的等於半晚飯嗎？？可是我之前在哪看過好像不是這樣耶.....有人知道嗎 ... 香蕉含有果膠的成分，是消化道中可溶性纖維，可吸收水分，預防腹瀉很有效果。香蕉可幫助食物的消化作用，有很好的吸收效果，大人小孩 ...瀏覽：1303 -
![瘦身部落格: 吃香蕉瘦身法三天瘦6斤 - yam天空部落]()
ri.search.yahoo.com香蕉雖然營養豐富，相對的熱量也不低，一根香蕉熱量約有80 ~100卡，將近半碗飯的熱量，要注意總熱量的累積。 第二：早餐吃香蕉要喝常溫的白開水，不限喝的量，勤喝即可。瀏覽：1256
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一根香蕉熱量的相關公司資訊
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日期：2025-05-14
早餐2根香蕉+一個黑糖饅頭中午沒吃晚餐滷花椰菜+地瓜1條+小蕃茄10顆+香蕉1根這樣熱量是多少 ... 香蕉1根 → 重量110公克 熱量 : 120卡 醣類 : 30公克 黑糖饅頭1個 (中) → 重量90公克 熱量 : 210卡 醣類45公克...
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日期：2025-05-12
跟其他水果比，香蕉含較多澱粉，熱量自然多一點，一根個頭較大的香蕉（約200公克），熱量等同兩顆柳丁 ... 原則上，糖尿病患一天可以攝取兩份水果，以香蕉為例，一根香蕉恰好是兩份水果，可以一次食用，也能分兩回吃，但當天再吃其他 ......
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日期：2025-05-10
一根香蕉熱量，一根香蕉的熱量有多少呢?想必渴朢減肥的朋友都想知道這個問題。下麵就隨康網小編一起看看一根香蕉的熱量有多少吧。 一根香蕉的熱量： 一根香蕉的熱量91大卡(100克可食部分)高碳水化合物、高鉀含量的一種水果，…...
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日期：2025-05-15
最佳答案: 香蕉 100克 92卡 五穀類： 白飯 1碗（150克，5湯勺滿） 220卡 白粥 1碗（24克米） 88卡 米粥（熟，米連湯） 1碗（140克） 173卡 河粉 1碗（140克） 283 ......
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日期：2025-05-15
一條芭蕉熱量是香蕉 的三倍 這.....到底哪個是對的? 害我不敢吃了~ 請大大們幫我解惑一下 ... 香蕉一根的長度也比芭蕉大很多 那吃一跟香蕉 VS 吃一根芭蕉下去 應該都是破百卡了吧 台灣果農都很厲害的 那水果都甜到不行 @@ 回應文章 ......
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日期：2025-05-17
香蕉 熱量不低，一根香蕉 約有 120 大卡的熱量， 將近半碗飯， 吃多如果不減飯量，多出來的熱量就會變成脂肪堆在身上。 圖片來源：http://www.pclady.com.cn/beauty/bl/class/teachdiy/0506/pic/20050615cd08.jpg ......
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日期：2025-05-17
而且還利用香蕉起到潤肺的效果，解酒等功效。甚至香蕉還能起到減肥的效果，那一根香蕉熱量為多少? 首頁 | 養生資訊 | 中醫養生 | 飲食養生 | 運動養生 | 人群養生 | 養生圖庫 | 養生視頻 | 手機版 當前位置：首頁 > 飲食養生 >飲食食材 >水果食材 ......
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日期：2025-05-13
只要吃上一根就可以裹腹，熱量也不算高，可別因它甜滋滋的就以為不利減肥。 不過也 因為它的醣份較多，所以GI值略高一些。一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路裡，只有91 卡而已 ......
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