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瘦身部落格: 吃香蕉瘦身法三天瘦6斤 - yam天空部落
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日期:2024-05-22
香蕉雖然營養豐富,相對的熱量也不低,一根香蕉熱量約有80 ~100卡,將近半碗飯的熱量,要注意總熱量的累積。 第二:早餐吃香蕉要喝常溫的白開水,不限喝的量,勤喝即可。...看更多