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瘦身部落格: 吃香蕉瘦身法三天瘦6斤 - yam天空部落
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日期：2025-12-13
香蕉雖然營養豐富，相對的熱量也不低，一根香蕉熱量約有80 ~100卡，將近半碗飯的熱量，要注意總熱量的累積。 第二：早餐吃香蕉要喝常溫的白開水，不限喝的量，勤喝即可。...看更多
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