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blog.xuite.net根莖類蔬菜版 用電鍋也能煮翠綠色青菜 食材料金：NT $15 所要時間：30min懶人指數： 省錢指數： 材料：香腸（或貢丸、花枝丸等） 青江菜（或豌豆夾）五穀米（或白米）三島香鬆（或肉鬆）做法：1. 將米洗淨後連同生的 ...瀏覽：741 -
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www.ptt.cc如何估算外食自助餐的熱量？ ... 熱量約25大卡粗估熱量 -------- 少油炒青菜35～40 游離菜盤中的菜湯看得出油亮卻不成形的油50 游離菜盤中的菜湯 ...瀏覽：1293
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日期：2024-05-09
每當到了月底拮据時，相信很多人都會跟小編一樣，選擇俗又大碗的「小吃麵攤」來解決晚餐吧？但是體重怎麼也跟著直直上升咧…咦！你說一碗魯肉飯就有 500 大卡嗎？∑(￣ ￣ ......
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日期：2024-05-14
嘉義。林聰明砂鍋魚頭-鮮甜美味猶記心頭。 砂鍋魚頭以前沒吃過好吃的所以對它的印象一直是沙茶味口味重好油總覺得應該就是在喝 沙茶湯吧! 一直到Y跟我講解其實真正新鮮的大頭鰱所以做的砂鍋魚頭是非常美味的(其實沒吃到還是不 相信呵呵...
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日期：2024-05-07
進化版用的水更少囉，只用一臉盆水就能洗好一堆鍋碗瓢盆！ [只用1盆水洗完一桌碗盤-進化版]若洗碗時沒有事先洗米或洗菜剩下的水也可以只用一個臉盆的水洗完一桌鍋碗瓢盆。先取一個乾的臉盆或洗菜塑膠盆（高約20cm,直徑30cm左右），擠 ......
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日期：2024-05-13
2014年8月18日 - 不方便全部自己煮的朋友，像這種青菜都可以先煮好2~3天份冰起來，都可以帶 ... 因為沒有加太多餘的油脂，這麼大一盤熱量約480卡左右而已，減肥的關鍵 ... 把我自己喜愛的食材都結合在一起炒一炒，豬腰內肉是低脂好豬肉，減重的 ......
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日期：2024-05-14
全面分析炒青菜的热量，营养价值，炒青菜减肥功效，食物做法以及食用注意事项等等，薄荷网食物库提供。 ... 1盘炒青菜(300.0克), 121大卡. 标准(295克), 119大卡 ......
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日期：2024-05-07
2010年2月6日 - 蔬菜種類 單位重量熱量蘆筍 1杯145g 30卡豆芽菜 1杯125g 35卡芥藍 1 ... 炒青菜熱量減肥, · 炒青菜熱量多少, · 一盤炒青菜熱量, · 自助餐炒青菜熱量 ......
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日期：2024-05-07
熱量-若用一匙的沙拉油.炒一盤的青菜.這樣熱量會很高嗎?有時會吃塩酥g當消夜.. 但是好像會胖吧..若用一匙的沙拉油.炒一盤的青菜取代.這樣熱量會很高嗎??...
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日期：2024-05-08
The best oil for frying is a clear, relatively flavorless oil that can be heated to a very ... Oriental cooks, corn, cottonseed, and other vegetable oils work just as well....
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