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blog.xuite.net最好的方法是晚餐吃少一點,但絕對不要不吃如果想讓減肥的速度快一點的話,可在 晚餐只吃蛋白質（就是肉魚豆蛋奶類）,或吃點青菜. Teresa的聰明組合瘦身餐瀏覽：525 -
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結合，徹底阻止脂肪、多糖等大分子物質的吸收，因而能快速減肥。 ... 運動：家務勞動
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