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Rose教練說: 大腿內側運動當然也是不能少的，要讓 大腿線條更漂亮，絕對不能偷懶喔 ~要瘦 大腿內側肌肉，我們要來踢毽子，身體的哪個部份朝著天花板，我們就是做哪邊肌肉 ，把你的腳跟輕輕的上勾，注意別讓你的身體彎曲了，這個瘦 大腿 ......
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日期：2024-04-24
7天 吃對順序肚子一定瘦：史上最有感！三餐換個順序吃，腰圍馬上瘦一圈，營養師掛保證，零失敗減肥法大公開 ... 想DIY減肥餐，可是自己做出來的瘦身 餐總是不太好吃？快丟開難喝、味道詭異的果汁和蔬菜湯吧！多名患者的親身體驗，瘦身之餘竟然還 ......
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日期：2024-04-22
亞尼活力教你如何瘦下半身:瘦下半身從瘦屁股開始，屁股的肌肉群是我們較少運動到的肌肉，加上平時如熱量攝取過高，又懶的運動，容易造成屁股變大變寬，這對很多上了年紀的女性上班族或是生產過後的媽媽們都是很困擾的。屁股大與小其實跟飲食 ......
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2011年1月12日 - 本次就由模特兒示範4組針對雕塑下半身的毛巾操動作，只要利用平常用來洗臉擦澡的長型 ......
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日期：2024-04-25
↑每天洗澡後刮美腿穴位20分鐘，我一個月狂瘦3公斤腿肉!!今年流行窄腿褲，從紐約的模特街拍到日韓發布的秋冬新款女裝，剛剛裹住腳踝的褲腿，配上淺口或者細帶的坡跟鞋 ......
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日期：2024-04-24
大陸網友：我是個胖子，是個不夠勻稱的胖子，有難看的青蛙腿和蝴蝶袖，後來在網上看到了妍姿瑜伽，她們網站上的減肥效果讓我心癢不已，可惜大陸根本就沒有，只能從上面下載圖片，然後用她們的減肥成果鼓勵自己......
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日期：2024-04-27
許多人試過各種減肥方法，仍無法有效減肥或一再復胖，多數是病理因素所造成的「虛性肥胖」──吃少、睡少、勞動多、勞心多，卻仍然不正常肥胖。 中醫分類疾病原因有三大面向：（1）內傷、（2）外感、（3）不內外...
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日期：2024-04-27
(我記得以前曾經聽過,拳擊是讓人瘦最快的運動) 大家可以再家裡試試看喔如果你 ... 另外,我個人很喜歡跳繩我覺得跳繩也是可以真正瘦大腿的方法唷~ 不過說真的....
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