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![喵咪呀嗚: 五大營養素ㄉ功用&食物來源 - yam天空部落]()
blog.yam.com五大營養素功用 & 食物來源(網路整理) 營養素 功用 食物來源 醣類 供給熱能 節省蛋白質的功能 幫助脂肪在體內代 ...瀏覽：879 -
![六大類食物---你吃對了嗎？ - 健康資訊網]()
www.google.com.tw2012年10月20日 ... 您知道的六大類食物所含有的營養素有哪一些嗎？每天所吃的食物是屬於哪一類的 嗎？以下將 ... 再將五大營養素及其功能與六大類作對應如下表： ...瀏覽：1388
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日期：2025-05-26
營養素. 功能. 欠缺時所產生的症狀. 應攝取的食物. 蛋白質. 製造Polypeptide至全身
各部位形成器官, 離氨酸不足則呈視力障礙，肌肉異常。蛋氨酸缺乏則肝解毒功能 ......
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日期：2025-05-22
醣類 - 過去稱為碳水化合物。主要是來自植物性食物。 ＊依據醣類的化學結構式可分
為三類： (1) 單醣：如葡萄糖、果糖等，葡萄糖是醣類被腸道吸收最主要的 ......
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日期：2025-05-24
人體所需五大營養素之一--蛋白質. 蛋白質的功能 蛋白質可以建造新的組織，尤其對
生長發育期，如嬰兒期、兒童期、青春期及懷孕期都非常的重要。 對已建立的組織， ......
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日期：2025-05-25
健康新知識,貼心小叮嚀~~~ 人體五大營養素對人體的重要性The body top five of ...
在疾病預防上有很多成效，反之，飲食中纖維素或果膠攝取少者，食物體積會變小， ......
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日期：2025-05-21
食物中包含五大營養素，除了醣類、蛋白質、脂肪可以提供人體熱量，建造組織，修補
器官，新陳代謝外，維生素及礦物質則是參與、協助人體新陳代謝不可或缺的重要 ......
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日期：2025-05-28
兒童期每日飲食建議. 由於年齡、性別以及日常生活活動強度的不同，每個人每日所
需要的食物量也會不同。 左方的梅花圖是針對7-12歲兒童，所提出的每日飲食建議 ......
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日期：2025-05-26
我國行政院內政部衛生署，依營養功能將食物分為五大類： 一、五穀、根莖類：富含醣
類，主要為供給熱能，若為整穀類，則所含的鐵、磷、硫胺及其他複方維生素B群等 ......
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