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日期:2024-09-16
五穀雜糧熱量少 比白米飯更營養 賴怡君 營養師 麵包、饅頭可以取代穀類?台灣癌症基金會營養師賴怡君表示,因麵包、饅頭等都屬於主食類,是可以跟穀類做替換的。...
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日期:2024-09-18
麵包、饅頭可以取代穀類?台灣癌症基金會營養師賴怡君表示,因麵包、饅頭等都屬於主食類,是可以跟穀類做替換的。 由於五穀雜糧的纖維高,能使膽固醇代謝,賴怡君營養師表示,五穀雜糧的熱量少,且B群含量多,會比...
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日期:2024-09-18
查到以下的資料,有「雜糧饅頭」,應該就是你說的五穀饅頭,熱量是 190,而小饅頭 ,因為不知道是多少,所以,以下列的資料來看,白饅頭一個是280,那如果是它的一半大,那就是 140囉,再小一點,那就差不多一佰多吧。...
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日期:2024-09-13
五穀雜糧饅頭和一般饅頭比起來哪個熱量高呢?五穀雜糧(薏仁、龍眼、一些豆子之類的)一般饅頭(白饅頭、芋頭饅頭、黑糖饅頭等) ... 2005-09-22 20:37:26 補充 可是它不是只有幾顆在上面耶 是像五穀月餅那樣 但是是五穀和麵團混合 五穀雜糧:麵團=2:3...
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日期:2024-09-13
健康全麥五穀雜糧饅頭 6顆裝。無糖低熱量高纖~營養滿分! ... 純素 麥子含量高, 枸杞、南瓜子、葵花子、葡萄乾、黑芝麻大把加(上圖為證), 每一口都為健康加分。...
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日期:2024-09-20
偶爾換換口味無妨,但還是要以五穀雜糧饅頭為主。 無糖豆漿,350C.C.熱量應該在一百卡到一百三十卡左右,不算高 (看各家品牌背面標示,既然無糖,每100CC應該不到40卡熱量) 五穀雜糧謾頭,大概300卡左右。...
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日期:2024-09-17
五穀雜糧饅頭和一般饅頭比起來哪個熱量高呢?五穀雜糧(薏仁、龍眼、一些豆子之類的)一般饅頭(白饅頭、芋頭饅頭、黑糖饅頭等) ... 2005-09-22 20:37:26 補充 可是它不是只有幾顆在上面耶 是像五穀月餅那樣 但是是五穀和麵團混合 五穀雜糧:麵團=2:3...