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日期:2024-06-11
熱量知多少... 現代人外食的機率非常高, 但外食的熱量往往不知道到底有多少? ... 熱量(卡) 春捲 1個 282 水煎包 1個 307.5 小籠包 1個 120 雞腿飯 1盤 700 肉包 1個 210 牛肉麵 1碗(小) 470 叉燒包 1個 160 可口奶滋...
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日期:2024-06-15
飯麵類 飯類 份量 熱量/卡 麵類 份量 熱量/卡 炸排骨飯 一盤 925 廣州炒麵 一盤 880 三寶便當 一盤 870 炒烏龍麵 一盤 700 豬腳飯 一盤 815 紅燒牛肉麵 一碗 ......
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日期:2024-06-10
你的熱量攝取量: 0 超簡易食品代換算法: 1.五穀類:1碗飯等於2碗稀飯。 2.肉類:三指幅大小的肉片算1份。 3.豆類,奶類都屬於蛋白質,可加入肉類計算。 4.水果類:拳頭大小的水果算1份。 5.蔬菜類:各種蔬菜1碗算1份。...
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日期:2024-06-12
減肥秘笈 卡路里輸入計算表 請輸入你年齡: 你的體重: (公斤) 你每天需要的熱量應該是: ... 由以上食物您將攝取的總熱量 為: 卡路里 想知更多 返回 頁頂 Copyright ......
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日期:2024-06-11
2011年1月25日 ... 之前第一回已經教了總熱量計算,第二回... ... 因此,應該注意的是攝取了多少熱量,
而不是吃了多少澱粉。 ..... 所以我們也可以把地瓜拿來替代米飯當作主食,它的熱量
只有米飯的三分之一。...
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日期:2024-06-11
所以,你可以先看熱量表,你所買的榖物每100g 有幾卡, 再來換算。 回應文章 張貼新話題 回均衡身心討論區話題列表 會員登入 帳號 (您的登入帳號為註冊信箱或暱稱) 密碼 記住我的帳號密碼 ......
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日期:2024-06-14
食材料金:NT $50 所要時間:30-50min懶人指數: 省錢指數: 【強力推薦!非常好吃!】材料:豬絞肉1磅或1斤蔭瓜1盒(最好是大茂蔭瓜)雞蛋2個(若無可省略)蔥少許(若無可省略)太白粉1匙(若無可省略)醬油2匙麻油半匙(若無可 ......
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日期:2024-06-10
2012年2月7日 ... 怡里營養師指出,許多人是因不吃米飯亂吃零食,或配菜太油膩如炸雞腿、糖醋排骨
等,導致熱量攝取過高而變胖;每天仍要吃米飯,男生1天約3碗、 ......