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www.gscline.com最夯20種減肥方法大搜密~全身減肥局部減肥專家邱正宏醫師提供您參考…少量多餐減肥法已經證實是行不通的減肥法…有研究指出一產生飢餓感就馬上進食變成胖子的機率可能比 ...瀏覽：1120 -
![樂活營養師 - 減肥外食輕鬆吃~早餐篇3_麵包店]()
www.foodcare.com.tw減肥外食輕鬆吃~早餐篇3_麵包店 劉素櫻 營養師 A.麵包店食物知多少～ 老實說，營養師我並不建議選擇麵包店的食物當做早餐，因為麵包店的食物選擇很少，主要是以麵包，蛋糕或吐司類澱粉類食物，雖也有牛奶，優酪乳或茶類的飲料，但飲料的選擇沒有 ...瀏覽：1315
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日期：2024-04-23
改變吃飯順序 正確的減肥吃飯順序-讓你吃飽又吃不胖的減肥吃飯順序 http://blog.yam.com/loveslender/article/42636787... ......
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日期：2024-04-24
至少一週要三次才能達到效果，而且要有自信心，生活要積極樂觀，才能將糖尿病飲食菜單和食譜 發揮到最大的效果。 另外市面上還有一種糖尿病奶粉對改善病狀 ......
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日期：2024-04-21
地瓜GI值55比糙米56還低，而且熱量只有米飯的三分之一。 所以晚餐吃地瓜減肥 是 可行的，它含有的營養非常豐富，蛋白質含量還不輸雞蛋唷。研究腸道細菌已經34年的日本辨野博士表示，現代人普遍都有排便量不足的問題 ......
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日期：2024-04-24
近年來日本風行的低胰島素減肥法，其實就是「低 GI 飲食減肥法」。 ... 低 GI 不等於低熱量 值得注意的是，很多人以為水果是低 GI 食物，就毫無顧忌地吃，甚至打成汁取代正餐，以為可以達到減重效果，沒想到卻越喝越肥。...
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日期：2024-04-21
接下來，請你用一個禮拜的時間，照著下面的『低胰島素七日瘦身食譜』進食，每天三
餐都可以照吃喔！這份食譜是我經過深入的研究所搭配出來的，非常實用，不管你是
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日期：2024-04-20
超完美的低胰島素瘦身法，讓你不必計較熱量、不必拚命運動，就會──越吃越瘦！
.... 接下來，請你用一個禮拜的時間，照著下面的『低胰島素七日瘦身食譜』進食， ......
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日期：2024-04-18
在各式的低胰島素瘦身食譜中，都把魚、肉類算是低GI食物，事實上魚、肉類含的碳水
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日期：2024-04-21
相信團員們都知道，多選低 GI 食物有助瘦身，但是原因何在呢？ 這是因為攝取低 GI 食物後，血糖上升的速度較慢、較穩定，可避免胰島素大幅分泌，減少脂肪囤積的機會，而且 ......
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