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  樂活營養師 - 1200大卡低熱量減肥食譜
  
  樂活營養師一般成年男性每日需要的熱量約2000大卡，女性約1800大卡，若要減重，攝取的熱量必需比需要量少500~1000大卡，才會有預期的每週減輕0.5~1公斤的效果，因此1200大卡的減重餐是一般常見的低熱量減肥餐（LCD），在此告訴您1200大卡營養均衡的減 ...
  
  2024-04-24
  
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  日常食物熱量表,常見外食熱量表,高熱量食物一覽表
  
  日常減肥食物熱量表,常見外食熱量表, 高熱量食物一覽表五行湯首頁產品系列五行青菜湯[高山] 五行青菜湯[平地 ... 避免垃圾食物, 垃圾食物不僅沒有營養也容易發胖所謂的垃圾食物，指的是沒有均衡營養素，除了提供熱量的價值外，營養濃度非常低的 ...
  
  2024-04-20
  
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減肥島物語: 木瓜：榮獲 ...- yam天空部落

日期：2024-04-21

很多人以為木瓜熱量很高，其實是錯誤的觀念。它的升醣指數GI值也只有30 ，是標準的低GI減肥好食物喔。膳食纖維和果膠木瓜肉所含的果膠是優良的洗腸劑，有整 ......

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樂活營養師 - 吃香蕉減肥怎麼減？

日期：2024-04-24

樂活營養師今年最熱門的減肥方式，非「香蕉減肥法」莫屬，這個從日本傳來，由知名影星見證的減肥法，不但在日本造成香蕉大搶購，在台灣也掀起一股吃香蕉減肥的熱潮，讓曾經一度因盛產而滯銷的香蕉，重新變成水果市場的新寵兒。何一成醫師...

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減肥島物語: 薑母紅茶減肥法改善 ...- yam天空部落

日期：2024-04-21

喝薑泥能吃進更多的纖維質，可促進腸胃蠕動，達到瘦身作用。材料紅茶包1包、生薑18g、黑砂糖1g、熱水1000c.c. 1天4-5 杯量方法2‧薑汁喝法不喜歡生薑的人，可以 ......

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愛地球(瘦身班) | Facebook

日期：2024-04-19

要和愛地球(瘦身班) 聯繫，現在就馬上註冊Facebook 吧。免費註冊 ... 在愛地球( 瘦身班) 上其他人的最新貼文顯示全部 .... 健樂營養素Super Green Lohgrain Powder...

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喝高蛋白飲品健肌肉、減肥，真的有效嗎？ - 康健雜誌179期

日期：2024-04-20

盛傳喝一杯簡單的高蛋白奶昔就能長高、減肥、變成肌肉男。天底下真有這麼好的事？小奕要升國中了。媽媽擔心他長不高，每天早餐一定煎個荷包蛋，外加一杯高蛋白牛奶。甚至帶著他向營養師諮詢，該喝哪個牌子的高蛋白...

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四大天王瘦身餐 | 嚴浩秘方集

日期：2024-04-24

四大天王瘦身餐 - 人類是靠攝取碳水化合物、脂肪和蛋白質來維生，這三大營養素存在着完美的特定比例 5 …Read more » ... 人類是靠攝取碳水化合物、脂肪和蛋白質來維生，這三大營養素存在着完美的特定比例 5:3:2，即五份碳水化合物、三份脂肪及兩份 ......

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Nature Made萊萃美 - 易購王(網),維他命代買代購廣場,瘦身購物網,落健代買王,up康孅伴代購王,活力Estroven拍賣,小 ...

日期：2024-04-22

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