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![極限健身中心團體課程表]()
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![健身工廠 Fitness Factory]()
www.fitnessfactory.com.twFitness Factory For All Fitness Fanatics 健身工廠創造各式不同的主題運動風格，讓所有愛好運動的朋友們，能夠盡情於專業健身房內，享受揮汗的快感，多重時段有氧課程選擇，樸實的價格、高級的享受，讓所有人體驗全台唯一頂級健身俱樂部。健身工廠皆選用 ...瀏覽：783
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日期：2024-05-07
有幸接觸到許多客訂的棒球手套提供訂製手套給大家欣賞.有問題也 ... 量產同價格.皮格保証跟SSK/ZETT同樣是北美硬式牛皮製做的妳們說超不超值...
![[健身] 重訓重要觀念 @ This is who I am. Truly me. :: 痞客邦 PIXNET ::](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_13.jpeg)
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日期：2024-05-10
雖然已經重訓一年了，重量增加不少，肌肉也結實許多，但是還是最近開始有點進步緩慢，每個禮拜一三五的課表，可能要修正一下了Orz. 趁暑假來個魔鬼訓練好了！下面轉貼自 ......
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日期：2024-05-08
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日期：2024-05-06
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日期：2024-05-07
各位親愛的會員你好： 9/21（六）因天兔颱風影響故高雄廠/台南廠/精明廠全廠館有氧 課程及飛輪課程皆暫停 ......
![[健身] 重訓重要觀念 - markpeng - 痞客邦PIXNET](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_51.jpeg)
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日期：2024-05-09
雖然已經重訓一年了，重量增加不少，肌肉也結實許多，但是還是最近開始有點進步緩慢 ... 一罐鮪魚罐頭（水煮）. 一杯低脂牛奶. 兩片全麥麵包. 蔬菜. 8粒蛋白. 一匙高 蛋白 ... 以下是一些醣類和蛋白質飲食中比較好的食物：....
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日期：2024-05-07
World Gym 健身俱樂部創始於西元 1976 年，由健身業前輩 Joe Gold 與七屆世界健美冠軍 Arnold Schwarzenegger ( 阿諾 ) 共同帶領，兩人一起在加州的威尼斯海灘旁，創立了第一間 World Gym 健身房！ 由於 World Gym 吸引了無數愛好者的目光，Joe Gold 準備在 ......
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日期：2024-05-03
2009年12月4日 - 重量訓練課表安排. ... 那麼好了，所以接下來我告訴你要如何去設計課表：. 1. 安排你的 ... 疑問。Kevin Levrone 的課表適合給健身房的每個人用嗎？...
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