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![攝取優質蛋白質 - e健康滿分－喚醒沉睡的自癒力！ - udn部落格]()
blog.udn.com攝取優質蛋白質 摘自：陳俊旭醫學博士所著的《吃錯了，當然會生病！》 現代人因過度迷信排毒餐、高纖飲食、低脂飲食和素食等，導致蛋白質攝取過少或吃的都是劣質的蛋白質，對身體反而有害。所以在這一節裏，主要探...瀏覽：912 -
![S.H.HOME: 安麗優質蛋白vs.雞精 - yam天空部落]()
blog.yam.com結論: 安麗一匙10g,不到20元的 優質蛋白,竟含有8g的 蛋白質及16 種必需胺基酸. 白x氏一瓶70g的雞精才有5.4g的 蛋白質及三種胺基酸. 要吃到與 安麗等量的 蛋白質,需要一瓶半的雞精,相當於72元, 怪不得, ...瀏覽：926
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日期：2024-05-26
＊『 安麗優質 蛋白營養素_也幫助重症病患修復細胞，讓正在接受治療病患更有體力 ... 以天然植物性 蛋白質為基礎，每一份函50％以上 優質蛋白質 。 提供所有必須胺基酸，為成長發育作好基礎。 且達到 ......
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日期：2024-05-26
核心肌的訓練可以每天做，因為腹肌等核心肌是身體最強大的肌肉，有很大的可塑性 初學者注意 每一個動作時都要用力綣縮小腹，並且脖子要盡可能的放鬆！ 1.是雙手碰腳跟各10-20次（用力 綣縮小腹脖子，要盡可能的放鬆）...
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日期：2024-05-22
淨純-天然 保證無添加任何人工色素香料或防腐劑 不增加身體的負擔,長期食用最安心 全素食植物營養配方 調整體質-營養補給-滋補強身 病後補養-健康維持-素食必備 美國FDA/NPA雙認證-ONS天然螺旋藻濃縮 錠...
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日期：2024-05-22
吃素的族群愈來愈多，不再限於宗教因素，有人為了健康，有人因為尊重生命，有人為了地球永續。不管是什麼原因吃素，素食者都必須面對營養是否均衡的問題。 記者陳立凱／攝影 案例故事：張婆婆最近要換人工膝關節...
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日期：2024-05-23
營養師：滷蛋營養價值高、補腦最好 劉怡里 營養師 大家可別小看這一顆滷蛋，台安醫院營養師劉怡里說，除了維生素C以外，滷蛋的營養價豐富，是最優質的蛋白質來源，最能為生物所利用，也就是人體吸收率 ......
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日期：2024-05-28
2013年9月9日 ... 智齒到底要不要拔除？」是許多民眾看牙時，常有的疑問，拔了怕痛、怕後排牙齒缺個
洞；不拔又怕難清理， ......
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日期：2024-05-28
每日的飲食中，必須從肉、魚、蛋、奶、大豆類的食物中，攝取約 5 份的蛋白質類食物，才能滿足身體的需要，蛋白質攝取過多時，短期間並不會 有什麼特殊的症狀產生，但是多餘的蛋白質不再建造身體組織，而會轉變為脂肪囤積在體內，或是轉變成 ......
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日期：2024-05-24
至於優質蛋白質有哪些來源，國際公認的「優質蛋白質」是以三方面去評定蛋白質的
優劣，即：高消化率、有完整必需胺基酸以及可被人體完全吸收，也就是所謂 ......
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