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![克服恐懼緊張的方法 @ 摩界 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
windevil99.pixnet.net克服恐懼、 緊張的好 方法，便是誠實的面對自己，並且表達出來。 舉例：多數的人，對於站在台上、眾人面前講話，或多或許都會害怕、 緊張，而這時如果肯誠實的面對自己，說出自己當下的感覺、情況，你將會發現，只...瀏覽：994 -
![克服緊張心理的七個方法- 奇跡的夏天- 李誌偉是我- 和訊博客]()
lizhiweishiwo.blog.hexun.com.t2011年5月11日 ... 克服緊張心理的七個方法. 建立自信、充分準備和適應變化是消除緊張心理的主要 途徑，但在演講過程中， ...瀏覽：833
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日期：2025-11-23
克服緊張專欄作者發表日期閱讀次數回應篇數solopos 01-06-05 2918 1 "上台緊張"
的問題，其實正是所有學習音樂的人，...
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日期：2025-11-26
... 緊張也有不少的正面功能。接著分析緊張的原因，相對應的克服方法，讓您說得
輕鬆、說得自在、說得好有魅力。 學習目標:...
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日期：2025-11-26
然而，当紧张使你疲于应对日常事务，你就该设法克服克服了。尽管紧张 ... 所以正确
呼吸是调整身体感受的好方法。 闭眼，放 ......
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日期：2025-11-22
克服紧张和不安的重量级方法. 发布于2012-03-09 08:30:26 浏览6947次 评论0条.
心理导读：在众人面前讲话，或者见一个 ......
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日期：2025-11-25
2012年3月3日 ... 发言克服紧张的十种方法. 1、自信是克服紧张的第一要素. 1.1紧张的因素： ? 我们的
准备够不够？ ?...
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日期：2025-11-24
克服緊張感」的方法. 多和人交往 我們不論多麼緊張，如果只是一個人去面對，事情會
變得更糟。 我們應該找到一個好朋友， ......
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日期：2025-11-26
2013年11月20日 ... 各位應該都聽過「將觀眾當成馬鈴薯」、「在手裡寫下人字再吞下去」之類消除緊張的
方法，但無論哪一種，都 ......
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