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![這樣做一定瘦？！專心吃東西、天黑吃晚餐 六月瘦4公斤 | NOWnews 今日新聞]()
www.nownews.com藝人六月靠著一本書《一定瘦》一個月減掉了4公斤的肉，瘦身有成的她最近不但滿口減肥經，還買15本書送人，不過因為書中規定繁多，像是吃飯要專心，不能做別的事或是天黑就要吃晚餐，就連牛奶也禁喝。 別看藝人六月瀏覽：1411 -
![一定]()
rainy0503.pixnet.net最近因慧玟姊減肥停滯中 玉婷姊狂想辦法幫助她 而我想起了前些年我瘋迷的＂一定瘦理論＂ 搜尋著一定瘦 沒想到連大名鼎鼎的＂六月＂都試過一定瘦 還掛保證咧！ 那我也來推推好 ...瀏覽：1329
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瀏覽：897
日期：2025-05-07
前一陣子看到六月的部落格上說到她因為看了"一定瘦"這本書後,運用書上介紹的方式成功的減了3公斤而且只花了10天,對我這人生永遠在減肥的人是有相當大的吸引力 ......
瀏覽：923
日期：2025-05-13
前一陣子看到六月的部落格上說到她因為看了"一定瘦"這本書後,運用書上介紹的
方式成功的減了3公斤而且只花了10天,對我這人生永遠在減肥的人是有相當大的
吸引 ......
瀏覽：923
日期：2025-05-06
我也是因為剛好看到六月的部落格而知道"一定瘦"這本書跟觀念的十天就瘦下三公斤
，這樣的標題實在太吸引人了！ 加上以往所看到的六月並不胖，對一個瘦子而言， ......
瀏覽：1089
日期：2025-05-06
實施一定瘦三個星期 ... 已經有心裡準備穿起來會很緊了，沒想到一套就穿上了，除了
合身沒有任何緊繃感，頓時覺得這是一定瘦的成果嗎？ .... Sth. about interest (6)....
瀏覽：979
日期：2025-05-08
我曾經看過一本書「一定瘦」，作者說得很好，瘦的人不一定健康，健康的人一. ... 六月
– 2012年7月11日週三台北標準時間下午5:12. 推薦. 0. 推文. 0. Plurk! 列印....
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日期：2025-05-11
2014年4月16日 ... 《一定瘦》書中健康養身法，強調的就是「容易達成」，同時也不論食物的內容（ ... 6、
什麼都可以吃，什麼都不要多吃；不要問吃了什麼，只管排不排得...
瀏覽：1028
日期：2025-05-10
2009年7月28日 ... 六月最近迷上瘦身書《一定瘦》，逢人就推薦，她說一開始是到大陸拍戲稍胖了幾公斤
，所以上網搜尋有效瘦身法，買書後如獲至寶，遵循書中規則飲食 ......
瀏覽：673
日期：2025-05-06
2012年11月19日 ... ( 2012/11/19 - 2012/11/24 一週飲食記錄) " 一定瘦+ 一天有兩餐吃米飯" 讓我不用
.... 剛開始知道它是因為看到新聞介紹六月的減肥方法才上網搜尋....
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