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![冬至低卡進補！全蔬食火鍋顧脾胃 | yam蕃薯藤新聞]()
history.n.yam.com12月22日是農曆「冬至」，台北慈濟醫院中醫部推出「藥膳火鍋全蔬食」養生新觀念，適合全家大小一起進補... ... 首頁 即時 影音 政治 「買房子」 風水地產新聞 【地產】老齡化需求成主流 【地產】低油價時代來了！ 【地產】BRT沿線房市漲瀏覽：533 -
![冬至進補 飲食養生 - 華夏經緯網]()
big5.huaxia.com冬至進補"晚補不如早補" 對麼 一要有保溫功能，即多吃能增加熱能供給，富含脂肪、蛋白質和碳水化合物的食物，包括肉類、蛋類、魚類及豆製品等。 二要有禦寒功能，醫學研究表明，人怕冷與其體內缺乏礦物質有關。因此，應注意補充礦物質。中國人 ...瀏覽：795
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日期：2026-04-17
冬至養生 俗語說「三九補一冬，來年無病痛」，冬令進補在我國歷史悠久。古人認為，冬季是「生機潛伏、陽氣內藏」的季節，是保養、積蓄能量的最佳時機，應講究「養藏之道」，適時進補，更好地發揮食材、藥材的作用，提高機體的抗病能力。...
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日期：2026-04-18
行動版 - 2012年12月1日 - 為何選在冬至時分進補？由於以往農業社會，勞力支出較多，但營養補給往往不足， 歷經 ......
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行動版 - 2009年10月22日 - 李璧如/建中堂中醫診所醫師又屆立冬進補，國人習慣於冬三月（立冬後的十月、大雪後的十 ......
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本期节目主要内容： 中医专家做客家政女皇，与您聊聊冬至时节应当如何进补。怎样抓住大好时机来养生进补 ......
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