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日期:2024-04-24
冰、熱敷時機與冰敷方法 ... 冰、熱敷時機 ... 注意事項:冰敷不要凍傷,有血液循環不
佳者不可使用,有心臟病患者更須小心, ......
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日期:2024-04-29
目前冰敷常用於急性期的傷害,如車禍的軟組織鈍挫傷、打球扭傷、肌肉的抽筋 ... 目前雖然目前冰敷的時間仍然是莫衷一是,有人說24小時內冰敷,有人說72小時內都 ......
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日期:2024-04-26
2013年2月21日 ... ... 驚覺後腿部有異聲,且彷彿有被鞭子抽打般的疼痛感,經影像檢查才發現為後腿
肌腱斷裂損傷。建議民眾跑步前可參考弓箭步拉筋法,以免拉傷。...
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日期:2024-04-30
行動版 - 2014年5月8日 - 常常有團員會問小編,肌肉拉傷時到底要冰敷還是熱敷? 原則上,剛受傷時要先以冰敷消 ......
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日期:2024-04-29
2013年2月22日 ... 運動傷害後冰熱敷怎麼做?醫師指出,常見的運動傷害保養問題,在於許多民眾不
清楚冰熱敷的使用時機與注意事項,最簡單的理解方式為冰敷消 ......
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日期:2024-04-29
2011年2月1日 ... 美國約翰霍普金斯大學研究認為,缺乏維生素D的人出現血管狹窄的比例較一般人高
八成,原因可能和維生素D控管人類基因組中200多個基因、以及 ......
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日期:2024-04-25
認為消腫基本上可以說是睡眠 飲食運動冰/熱敷按摩 的LOOP. 我不確定我消 ... 我
以前習慣側睡,但開刀後我現在還是不敢側睡,並不是怕骨頭歪掉(沒那麼脆弱), ... 有開
上顎的術手要冰敷到蘋果肌的部分! [ 熱敷]....
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日期:2024-04-28
功效:術後2 %A4 內是傷口血管容易發生出血的時候,此時冰敷可以使手術 ... 血流
加快,新陳代謝旺盛,促進病變部位組織化淤血、消腫、止痛及瘢痕組織軟化等。...