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![桂圓紅棗銀耳蓮子湯 @ Forcy 的玩食煮意 (加映G&J的生活點滴) :: 痞客邦 PIXNET ::]()
forcy.pixnet.net桂圓紅棗銀耳蓮子湯 約 9 碗量) 1.新鮮蓮子 200g 2.白木耳乾 2 大朵 3.龍眼乾 35g 4.紅棗乾 20 顆 5.原色冰糖 ... 電子鍋運作的同時，取出兩朵白木耳，放入一鍋溫水中（份量外之水量）浸泡至木耳 ...瀏覽：430 -
![白木耳蓮子湯怎麼做才好吃?-楊桃美食網]()
forum.ytower.com.tw2.將蓮子用水浸泡約1-2小時，再放入電鍋中蒸熟。 3.用另一鍋水將冰糖煮開，然後將木耳、蓮子、紅棗放入煮約15-20分鐘即可 ... 高雄有間專賣木耳蓮子湯的店,叫做"荳子 養生工場" 他的人蔘銀耳系列產品很好吃 也有很多種口味的變化 可供大家參考 重點是 ...瀏覽：952
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日期：2025-12-05
潤喉茶 氣血雙補安神粥 潤腸安神粥 補中益氣增進食慾 山黨蓮子雞 妊娠惡阻茶 小兒健康點心 山藥養生元宵 補氣養血精氣粥 清熱涼血 蓮藕汁 補中益氣瘦身粥 提升免疫冬瓜粥 風熱頭痛改善露 緩急止痛甘草片...
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日期：2025-12-04
A+醫學百科蓮子條目介紹什麼是蓮子，蓮子有什麼功效和作用，蓮子的分布和形態，如何服用蓮子等。目錄「蓮子」在《中國藥典》「蓮子」在《中藥大辭典》「蓮子」在《中華本草》 《中國藥典》:蓮子【拼音名】......
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日期：2025-12-05
1 白木耳泡發後，去掉中間的蒂心並剪成小塊狀;紅棗洗淨去核;枸杞洗淨;蓮子洗淨泡軟，備用。 2 準備一鍋冷開水，放進白木耳,紅棗,蓮子，開大火煮滾後轉小火續煮1小時（轉小火時再放進枸杞即可），最後加冰糖調味。...
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日期：2025-12-07
又稱銀耳、雪耳，因外形酷似人的耳朵而有此名。主要成份為10%植物性膠質蛋白質、70%的礦物質，其中又以鈣質含量最高，有防止出血、維持肌膚水份、避免產生皺紋及促進荷爾蒙分泌，因此有滋陰補陽、調節生理機能，而白木耳也是低卡路里食品，適合 ......
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日期：2025-12-08
夏日點心，百合銀耳蓮子湯在炎炎夏日，很多人會買現成的清涼飲料解渴，我覺得外面賣的清涼飲料人工添加的成分太多，我寧可在家中煮一鍋綠豆薏仁湯或蓮子銀耳湯，涼涼的喝，消暑又兼具養生功效。 百合銀耳蓮子湯，功...
![[食譜] 春天要養肝之紅棗白木耳蓮子湯 @ *AMiGOooo* :: 痞客邦 PIXNET ::](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_09.jpeg)
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日期：2025-12-07
以上，紅棗白木耳蓮子湯的食譜 完成囉！ Amigo 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 引用(0) 人氣() E-mail轉寄 轉寄至留言板 全站分類：食譜分享 個人分類：Amigo's Recipe 此分類上一篇 ......
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日期：2025-12-07
她表示，銀耳蓮子湯熱量低，且蓮子有安神消暑功用；紅豆薏仁湯能幫助產婦消水腫，而玫瑰花茶幾乎只用香氣引起食慾，不加糖熱量等於零，和市售的含糖飲料相比，健康多了。 江幸芸說，銀耳屬於蔬菜類，也是很好的膳食纖維，有「窮人燕窩 ......
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日期：2025-12-03
A+醫學百科 銀耳條目介紹什麼是 銀耳， 銀耳有什麼 功效和作用， 銀耳的分布和形態，如何服用 銀耳等。目錄「 ......
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