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    日期:2024-04-25
    我因為工作輪班的關係常常沒有辦法好好入睡,後來至醫院看診後,醫師開給我一種叫做使蒂諾斯(Stilnox)的安眠藥 ... 多的副作用案例被發現了。使蒂諾斯 (Stilnox) ......
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    日期:2024-04-23
    重度憂鬱症是甚麼- 目前廣為接受的理論是,壓力會導致腦部停止分泌一種滋養腦 細胞的物質,缺乏這種物質,腦細胞會 ......
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    日期:2024-04-23
    大多數人都有過聲音沙啞的經驗,常見的病因包括聲帶炎、聲帶結節(長繭)、息肉、或 是聲帶萎縮……等等。在過去,醫師針對這類患者所提供的治療,不外乎吃藥、語言 ......
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    日期:2024-04-22
    是健康不可缺少的組成部分。如何獲得舒適睡眠,妥善運用有 安神 、鎮靜功效的中藥調理,即可自然又健康地吃出睡意。以下介紹七道湯飲,不妨試試。 一、 ......
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    日期:2024-04-18
    色胺酸食物 助你好眠 2006/10/26 中華醫藥網記者楊耀華基隆報導 基隆市衛生局「國民營養日」活動 25 日以「助眠飲食」為主題,台大醫院營養師黃素華建議民眾可在晚餐時多吃一些肉類、香蕉等含 tryptophan(萃波透芬, 色胺酸) 的食物,並避免在睡前喝太多 ......
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    日期:2024-04-21
    【關於本專欄】全台灣約有三分之一的人有失眠的困擾,且失眠影響的範圍涵蓋了精神、情緒、記憶力及身體健康等各層面,因此本專欄希望能有效地幫助失眠患者處理問題,以及提升生活品質,讓人人能夠一夜好眠! ......
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    日期:2024-04-21
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    日期:2024-04-25
    你睡得好嗎?只要你還是能說得出... ... 台北李貓呼拉呼 萬化喧鬧千變,亂語悄靜胡言,部樂格於是二五八萬地跩在這小小空間...