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![南瓜小米粥 @ 何馬 ~ :: 隨意窩 Xuite日誌]()
blog.xuite.net... 就是 南瓜小米粥... 想到還有小米未吃完，於是今天的慈濟點心就煮了這道可降膽固醇的 南瓜小米粥南瓜小米粥 ...瀏覽：827 -
![南瓜食譜：南瓜小米粥，營養又低熱量的南瓜減肥食譜：南瓜小米粥做法]()
www.vegtrends.com南瓜小米粥減肥功效： 南瓜富含果膠， 南瓜有預防結腸癌及減肥消脂功效。小米開胃養胃，小米有"代參湯"的美譽。 ...瀏覽：390
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日期：2024-04-25
以前在台灣鮮少吃到 南瓜料理, 來美國之後, 才慢慢開始學會品嘗 南瓜的美味, 南瓜可以做甜的, 也可以做鹹的料理, ......
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日期：2024-04-20
常看健康同學會的棒油們~~一定常聽到"五穀雜糧是最自然營養的食材之一" 曾經有新聞報導餐館的小米粥大部分是用玉米粉煮出來的,根本不營養.... 所以....自己動手 ......
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日期：2024-04-20
1、南瓜去瓤，切小块，电饭煲内烧点水，水开后放入南瓜块，水的量没过南瓜块就可以;2、小米淘洗干净，看南瓜开锅了，放入电饭煲内同煮;3、煮15-20分钟左右， ......
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日期：2024-04-24
1.小米用水略冲洗一遍即可，加些水浸泡1小时；2.浸泡过的小米连水一同放入锅中，再加适量水，放入一小块冰糖，大火烧开，撇去浮沫，转小火煮1小时；...
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日期：2024-04-22
2014年6月6日 - 南瓜在中国各地都有栽种，嫩果味甘适口，是夏秋季节的瓜菜之一。南瓜加上小米制作成的这款粥：南瓜小米粥是养胃清肠的佳品！今天，小编就来 ......
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日期：2024-04-23
【妮妮健康廚房】南瓜小米粥活力早餐食材小米3大匙南瓜4/1顆鹽巴適量醬油適量細砂糖適量熱量約130 卡／ 1 人份營養 1....
![瘦身南瓜小米粥[健康初春食譜] - DayDayCook 日日煮中菜 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_01.jpeg)
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日期：2024-04-20
食譜大全 > 瘦身南瓜小米粥[健康初春食譜]. 食譜分類: 中式食譜, 廣東食譜, 簡易食譜, 簡易中國菜譜, 假日食譜, 食材分類, 粥粉麵飯, ... 小米40g; 南瓜200g; 水400ml....
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