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www.theqi.com各類運動所消耗的熱量參考表 運動種類 消耗熱量/卡/公斤/ 小時 運動種類 消耗熱量/卡/公斤/小時 走路（4km/hr) 3.1 游泳 (0.4km/hr) 4.4 快步走（6 km/hr) 4.4 高爾夫球 3.7 ...瀏覽：795
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日期：2025-04-26
各類運動所消耗的熱量參考表 運動種類 消耗熱量/卡/公斤/ 小時 運動種類 消耗熱量/卡/公斤/小時 走路（4km/hr) 3.1 游泳 (0.4km/hr) 4.4 快步走（6 km/hr) 4.4 高爾夫球 3.7 ......
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