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![不同時間喝優酪乳功效不同 僅供參考 - 德軒津牙醫診所]()
www.derxuan.com優酪乳是大家日常非常喜歡飲用額一種健康飲品，它有利於腸道菌群的正常維護，還有利於促進排便，緩解便秘。那麼，什麼 ...瀏覽：583 -
![驚人！ 優酪乳熱量比飲料高 | ETtoday健康新聞 | ETtoday 新聞雲]()
www.ettoday.net廣告總是大力提倡喝 優酪乳好處多多，吸引不少熱衷減肥的愛美女性飲用。然而，腸胃科醫師卻警告， 優酪乳不僅 ...瀏覽：650
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日期：2024-05-23
(1). 天天攝取：因為再好的乳酸菌也無法在腸道中久駐，要天天補充，每天至少補充幾十億(約109以上)的優質乳酸菌。 (2). 餐後攝取：因為用餐後，胃部的酸度較低，乳酸菌比較能夠活著通過胃部，到達腸道。...
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日期：2024-05-28
你平常就非常注意維護與增進健康嗎？相信有不少人定期運動，或使用營養補充劑，而且非常注重飲食內容。 我並不是否定這些努力，而是建議大家先檢視一下自己的健康狀態，並評估目前所實施的健康法是否真的有效。 因為...
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日期：2024-05-27
屬性：奶類 等級：五顆星 (※爭議性) 【卡片效果】 1.提升免疫：研究發現，常喝優酪乳的人比一般人更少患感冒。......
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日期：2024-05-21
大家都知道，早晨起床後喝一杯溫開水對身體很好 但是大家知道嗎？早上起床後喝一杯溫的檸檬水也很不錯喔~ 早上喝溫檸檬水可以促進膽汁分泌幫助肝臟代謝及排毒 所以朋友們不妨選擇一段時間，早上改喝溫檸檬水，讓...
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日期：2024-05-21
探討牛奶與優酪乳的差別 3 ※ 補充： 脫脂牛奶（Skim milk）的益處 脫脂牛奶的脂肪含量需在0.5％以下。雖然脫脂牛奶嚐起來味道不佳，但 它是減肥者的最佳選擇。半杯脫脂牛奶的營養成分相當一杯全脂牛奶，它可...
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日期：2024-05-23
大家健康雜誌2006.01文／陳珮潔到便利商店買早餐，總拿起優酪乳結帳去嗎？ 優酪
乳到底有哪些好處吸引著女性族群呢？ 優酪乳 ... 乳糖不耐症，可以喝優酪乳嗎？...
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日期：2024-05-22
2014年2月10日 ... 還是在飯後l～2小時的時候再喝吧！因為這時胃液被稀釋，胃內的酸鹼度最適合
乳酸菌生長。另外，在晚上喝優酪乳好處也更多一些。 貼心tips：記得 ......
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