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![空腹喝優酪乳真的不健康嗎？ - 沙漠玫瑰的神秘力量.02-25501019 0985369309 - PChome 個人新聞台]()
mypaper.pchome.com.tw優酪乳的製作原理 ，是利用了牛奶中 “ 酪蛋白 ” 遇酸沉澱的特性。酪蛋白的脾氣是，一旦 pH 值降到了 4.6，它就變成凝塊狀。我們烹調用的醋，pH 值通常在 3 左右，而胃酸可以低達 ...瀏覽：947 -
![空腹喝優酪乳減肥 恐胃食道逆流 | 20131018 | 華人健康網]()
www.top1health.com台北中山醫院腸胃科吳德強醫師指出，近日發現門診中，罹患胃食道逆流的年輕女性激增3成，探究原因才發現多為不當減肥引起，尤其許多人愛用「優酪乳減肥法」，長時間空腹喝優酪乳，不但效果差，還恐導致食道變窄結疤。瀏覽：1306
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優酪乳是時下很流行的一種營養飲品，尤其女性朋友更喜歡和優酪乳，據說優酪乳可以起到瘦身，美容的功效，專家介紹，想要實現優酪乳的保健功效，我們一定要注意優酪乳的喝法，喝法不對會令優酪乳的功效打折扣。...
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