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![多喝水、多健康]()
www.sfit.org.tw多喝水、多健康 『水』是人體含量最豐富及最重要的營養素。人體組織成份三分之二是水份，再其次為蛋白質(約15%至17%)，其餘為油脂及礦物質。水是血液、淋巴以及身體分泌物的一部份。體內各種作用及功能都與 水有關，包括調節體溫、促進消化 ...瀏覽：1356 -
![多喝水 好處多]()
www.youth.com.tw二、喝水的好處 （一）血液系統流暢： 血液是一種紅色黏稠的液體，在我們的血管內日夜不停的流動，成為人體生命的源泉，使體內細胞不斷更新，各種組織、器官的功能得以維持，人才能充滿活力。而要保持血液系統的健康穩定，首先要保證充足的 ...瀏覽：835
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日期：2025-12-20
簡要內容：據英國廣播公司報道，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣布，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。※ 6：30經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250CC的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。 據英國廣播公...
瀏覽：1321
日期：2025-12-16
不錯耶.....喝水真的好處 多多 我每天都喝超多水 跟當初沒喝水比起來 皮膚變好超多 x 0 引用 | 編輯 kanf 2009-01-16 14:05 4樓 一口氣將一整杯水（約200-250毫升）喝完為止...
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日期：2025-12-19
喝水有哪些好處 呢？ 排毒與幫助新陳代謝： 體內水分充足才能使血液流通順暢，身上的每個器官都需要大量的水份才能順利運作，並且將體內代謝的老舊廢物與毒素一併帶走體內 ......
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日期：2025-12-20
喝 水 的 好 處 光華國小提供 多喝水 保健康 光華國小關心您~~ 喝水有何好處？ 1. 排毒與幫助新陳代謝： 體內水分充足才能使血液流通順暢，身上的每個器官都需要大量的水份才能 順利運作，並且將體內代謝的老舊廢物與毒素一併帶走體內。...
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日期：2025-12-16
喝水的4個好處 , 早安健康 , 做得到的健康，身體才有新能量 ... 吃纖維蔬果能幫助排便，但，多喝水更能維持腸道健康！根據刊美國腸胃病學期刊的一項研究發現，9,000名受試者中，水分補充不足的男女，比纖維攝取量少的人更容易有便秘困擾。...
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日期：2025-12-20
多喝水的好處： 水份有助維持血容量，保持體力 身體保持適當水分可增強集中力及加快反應時間，尤其在您運動期間 水能增加您日常運動燃燒的卡路里 水能幫助您避免 因高濃度藥物引起的胃部不適 水能幫助您排出體內多餘的鈉，防止水腫 幫助 ......
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日期：2025-12-20
常常說沒事多喝水~請問喝水的好處是什麼?!如果天天喝水所帶給我們的健康又是什麼? ... 不能喝的水： 生水：生水有各種各樣的對人體有害的細菌、病毒和人畜共患的寄生蟲。喝了生水，很容易引起急性胃腸炎、病毒性肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲 ......
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日期：2025-12-20
請問大家喝水的好處 與壞處？ 會員登入 新使用者？立即註冊 服務首頁|服務說明|Yahoo!奇摩 知識+ 首頁 知識分類 電腦網路 科學常識 醫療保健 ......
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