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常喝好水 – 好處多籮籮 « 水與健康
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日期:2024-04-30
多喝水的好處: 水份有助維持血容量,保持體力 身體保持適當水分可增強集中力及加快反應時間,尤其在您運動期間 水能增加您日常運動燃燒的卡路里 水能幫助您避免 因高濃度藥物引起的胃部不適 水能幫助您排出體內多餘的鈉,防止水腫 幫助 ......看更多