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www.enzyme.org.tw根據西班牙大型研究，富含橄欖油、堅果、魚肉與新鮮蔬果的 地中海式飲食，可能有助於預防心臟病與中風。 ...瀏覽：446
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日期：2025-06-29
什麼是地中海式飲食一些專家認為“地中海式飲食”（富含植物性食物和單元不飽和
脂肪）是世界上最健康的飲食之一。地中海 ......
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日期：2025-06-29
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日期：2025-06-25
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结构强调多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆 ......
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日期：2025-06-24
以橄欖油、海產品、蔬菜、水果和堅果為主的飲食習慣近年來，推介地中海式飲食的
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2013年1月15日 ... 地中海區域高纖低脂的健康飲食方式，一直是醫學專家所大力推崇的； 究竟什麼是
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以蔬菜、白肉、堅果為主的地中海飲食，最適合女性減重。想節食減肥得選對方法。一
份綜合低脂、低醣、地中海三種飲食減肥 ......
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高風險族群大幅降低 ......
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