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![計算基礎代謝率 - scpo]()
www.scpo.nccu.edu.tw基本代謝率是指一個人在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量消耗卡數，主要 ... 將身高、體重、性別及年齡輸入公式，就可以得到基礎代謝率，利用公式的好處是 ... 及特殊換算來推算基礎代謝率，優點是可個別計算出每一個人較為實際的基礎代謝 ...瀏覽：1485 -
![每日所需熱量(卡路里)計算機| 計算0123456789]()
0123456789.tw... 開始關心這個.每天所需的卡路里是多少？必須要控制一下了,每人每日需求的熱量 大概就是基礎的代謝當量乘以五個等級的活動係數,計算方式很簡單就是輸入身高 體重年齡就可以計算, ... 進位換算計算機 · 毛利率計算機 · 油耗計算機 · 時間距離 速率 ...瀏覽：388
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日期：2025-04-29
基礎代謝率(BMR)是指：我們在安靜狀態下(通常為靜臥狀態)消耗的最低熱量，人的
其他活動都建立在這個基礎上。那麼，如何計算自己的基礎代謝率呢？美國運動醫學
......
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日期：2025-05-02
BMI 就是身體質量指數(Body Mass Index)，根據世界衛生組織(WHO) 的定義，BMI
在23kg/ ㎡以上為過重，25kg/ ㎡以上為肥胖。 BMR就是基礎代謝率(Basal ......
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日期：2025-05-01
基礎代謝率(Basal Metabolic Rate 簡稱BMR)是維持人體重要器官運作所需的最低
熱量，短期內很少改變，幾乎在基因裡就已經決定一個人基礎代謝率的高低....
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日期：2025-04-30
所以，以一個減肥者每天需要75公克蛋白質來計算，等於每天要攝取300卡的蛋白質
。 ... 當你每天飲食熱量低於基礎代謝率時，長期下去，身體就會自動調降你的基礎 ......
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日期：2025-04-29
1-3歲的幼兒，每天大約需要 1000-1300 大卡的熱量； 4-6歲的兒童，每天則需要 1300-1700 ... 【如何計算熱量 】 傳統的熱量計算單位是卡路里（carolie），也就是將1公克的水加熱攝氏1 度所需要的熱量。在營養學的熱量計算上，卡路里的單位太小，所以 ......
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日期：2025-04-28
食物熱量計算 減肥必備工具--食物熱量計算器,健康| 熱量計算 注：以下計算內容均為近似值 請輸入你年齡: 你的體重: (公斤) 你每天需要的熱量應該是: 卡路里 每日基本熱量消耗計算方法： 18-30歲(女性 ......
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日期：2025-05-02
2014年2月26日 ... 在這裡我要先大聲疾呼一件事任何一個減重方式，只要是會挨餓的，都不會瘦所以從
現在開始，我們要重新學習吃東西這件事講到減肥，大部份人第 ......
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日期：2025-04-28
成人每日需要的 熱量可用以下的公式 計算 ： 每日所需的 熱量＝人體 基礎代謝率＋活動所需 熱量＋消化食物所需的 ......
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