search:塔菇菜營養相關網頁資料
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![臺東縣衛生局-食品營養--飲食熱量試算]()
food.ttshb.gov.tw... [首頁 >飲食熱量 試算] * 一般成人根據體重及活動量來看，女性一天約需要 1500-1800kcal (大卡)，男性約需 2000-2300 kcal，午、晚餐佔一天的五分之二，所以建議女性可選用 600-700 kcal的餐飲，男性可選用 ...瀏覽：524 -
![舒果台南府前店新開幕！營養的五色蔬果，新米蘭 ...]()
portable.easylife.tw最近王品集團似乎很注重台南的市場，一間餐廳接著一間開，在台南很受歡迎之前曾在台北吃過一次【舒果】，感覺很健康很養生，會是不同的飲食選擇這次台南府 ...瀏覽：807
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日期：2025-12-06
電鍋食譜 (13) 電鍋食譜大全，各種美味電鍋食譜料理做法大集合。電鍋洋菇咖哩飯，電鍋三色蛋，電鍋玉米濃湯，電鍋香菇蘿蔔糕，電鍋四神湯，電鍋紅豆蓮子茯苓湯，電鍋蒸玉米，電鍋高麗菜飯，電鍋大頭菜飯，電鍋蘿蔔飯，等各式各樣的電鍋食譜。...
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日期：2025-12-04
猴頭菇（學名：Hericium erinaceus），外形似猴子的頭，因而得名。孢子透明無色，表面光滑，呈球形或近似球形，大小約6.5-7.5µm×5×5.5µm。菌絲細胞壁薄，具橫隔，有鎖狀聯合。菌絲直徑為10-20µm。...
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日期：2025-12-07
茼蒿. 9~2月. 種子建議種植前可以先泡水約4小時，採條播,播種後覆薄土,輕緩的灑
.... 則採條播,病蟲害少,生長迅速,生長期短,容易栽培,耐乾燥,但在發芽前要防止乾燥....
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日期：2025-12-06
圓圓滿滿 香菇鑲肉 淬釀開運年菜 69 665 0 過年總是喜歡吃肉類.現在人講究養身.所以把這道年菜香菇鑲肉改了一下食譜.裡面多了蝦仁+豬絞肉.搭配新鮮香菇的甜.減少油了膩感.就又是一道養身年菜喔!! 食材：主材料、鮮菇、豬絞肉、蝦仁、蔥末、薑末 ......
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日期：2025-12-02
繽紛的彩椒與肥美的杏鮑菇， 撒一把純淨的岩鹽，簡單的調味，引出食材天然鮮甜美味! 部落格詳細圖文 http://cksmom.pixnet.net/blog/post/185369532 粉絲專頁 https://www ......
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日期：2025-12-06
它是娃娃菜（正真的娃娃菜才是它），進口品種，營養成份比大白菜要優一些喔！ ... 1 整隻都可以吃，用手就可以撥下來，心再去皮後切片，先用滾水燙過後，再將燙過的放入冷水中，可以保持鮮綠...
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日期：2025-12-07
文／台大醫院營養室 台大醫院營養師團隊掌握「四低一高」原則：低油、低鹽、低糖、低熱量與高纖，搭配蒸、煮、滷等烹調方式，並以各類茗茶入菜，精心烹調出這套健康年菜。茶飲在東方有超過五千年的文化歷史，陸羽的茶經中提到飲茶具有 ......
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日期：2025-12-06
金針菇又名樸菇、冬菇，其味道鮮美、滑脆可口、營養豐富，是著名食用菌之一。每百克金針菇含有2.9公克的膳食纖維、2.7公克蛋白質，熱量只有41卡，屬於低熱量的蔬菜，並含有鐵、鈣、鎂、鉀和多種微量元素，及大量維生素B1、B2、C等，是營養 ......
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