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  山藥的保健功效 - 文紋蚊ㄉ灶腳 - PChome 個人新聞台
  
  其中重要的營養成分薯蕷皂，是合成女性荷爾蒙的先驅物質，有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效。山藥中的多巴胺，具有擴張血管，改善血液迴圈的功能。改善人體消化功能，增強體質，改善皮膚的滋潤感和色澤。
  
  2025-05-10
  
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  常見食物的功效
  
  黑色食品就是補腎食品嗎？我們經常看到這樣的宣傳----黑色食品補腎、補血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。其實並不盡然，溫熱是補，寒涼是瀉。黑米、烏骨雞性溫，補血、補腎效果明顯；黑芝麻性平，能補腎、補肝、潤腸 ...
  
  2025-05-15
  
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日期：2025-05-15

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中醫揭秘：黑豆的神奇功效 - 阿波羅新聞網

日期：2025-05-17

... 疾病，且黑豆的纖維質含量高，可促進腸胃蠕動，預防便秘，所以是不錯的減肥佳品。而且黑豆漿 ... 7、中醫認為，其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效 ......

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大棗、大棗精 @ 小資女省錢團購秘密區~法國天然濃縮黑棗補精! (滋補、強身) :: 痞客邦 PIXNET ::

日期：2025-05-11

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日期：2025-05-15

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日期：2025-05-15

A+醫學百科何首烏條目介紹什麼是何首烏，何首烏有什麼功效和作用，何首烏的分布和形態，如何服用何首烏等。目錄「何首烏」在《中國藥典》「何首烏」在《中藥大辭典》「何首烏」在《中華本草》《中國藥典》......

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何首烏 - 維基百科，自由的百科全書

日期：2025-05-13

何首烏（學名：Fallopia multiflora 或者 Polygonum multiflorum Thunb.），又名野苗、交藤、交莖、夜合[1]、地精、桃柳籐[2]、赤葛、九真藤[3]、芮草、蛇草[4]、陳知白[5]、馬肝石、九真藤、瘡帚[6]等。為蓼科植物，有雌雄二種（赤，白二種）[7]，性喜高溫高溼 ......

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