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forum.owbfitness.com肌肉 拉傷後重新參加訓練時要循序漸進，勿操之過急，並要加強局部保護，防止再度 拉傷。 大腿肌肉 拉傷的 症狀 如是細微的損傷， 症狀較輕，只是受傷局部會有輕微壓痛。如是肌纖維有部分斷裂或完全斷裂，受傷部位的肌肉有明顯的疼痛和壓痛，讓...瀏覽：990 -
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tw.knowledge.yahoo.com大腿拉傷了怎麼辦? 要怎麼讓他比較快好起來 發問者： 斑比唲,, ( 初學者 5 級) 發問時間： 2014-01-11 00:11:29 解答贈點： 12 ( 共有 1 人贊助) 候選回答： 9 其它回答 ...瀏覽：506
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日期：2025-06-11
你的情況有兩種可能..一定你很少打保齡保..小腿的部份肌肉突然超過平時的負荷量..造成酸痛情形..另一種可能則是拉傷..不過這種傷是小傷..我能給你自我治療及復健的方法..這些是運動防護跟治療的基本常......
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... 脊椎骨側彎該怎麼辦? 大腿肌肉斷裂怎麼辦 更多 腰拉傷很久似乎肌健炎 請問我的腳是患了 " 足底筋膜炎嗎?" 肩膀有拉傷過的人請進來一下 ......
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背部肌肉拉傷怎麼辦 -百科問答-中文百科在線 肌肉拉傷的主要原因多半是肌肉的准備不夠，像是受傷尚未複原、暖身不足等等；肌肉使用太過度而失去應有的彈力和協調性而受傷。肌肉拉傷的部位以大腿後的股二頭肌最為常見，其次是小腿的腓腸肌和 ......
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日期：2025-06-11
抽筋怎麼辦相關情報,本站搜羅了抽筋怎麼辦,大腿抽筋怎麼辦,小腿抽筋怎麼辦,腿抽筋怎麼辦,腳抽筋怎麼辦相關情報, ... 拉傷筋怎麼辦 © 2012-2014 大前端 ......
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日期：2025-06-09
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日期：2025-06-12
肌肉拉傷的主要原因多半是肌肉的准備不夠，像是受傷尚未複原、暖身不足等等；肌肉使用太過度而失去應有的彈力和協調性而受傷。肌肉拉傷的部位以大腿後的股二頭肌最為常見，其次是小腿的腓腸肌和大腿的股四頭肌。...
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日期：2025-06-10
2005年4月26日 - ＊肌肉拉傷（Muscle Strains） 肌肉拉傷大致可分為三個等級：輕度、中度、嚴重拉傷。 一，輕度的肌肉拉傷，只是少數的肌纖維斷裂，對肢體功能影響不大，且 ......
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