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        ... 或新手,認真比賽後雙腿難免會有些酸痛,甚至會延續2-3天,這時候我該怎麼做?還可以繼續練習嗎?且看運動 ... 所有參與運動的人,不管是職業運動員或是一般休閒的愛好者,一定都有過因運動引起的肌肉酸痛 ...
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        106 台北市大安區浦城街9號之8 電話:02-23628872 傳真:02-23626189 客服專線:0800-333055 劃撥帳號:22448701 戶名:大康出版社 ... 書名:痠痛解碼--不靠醫生 輕鬆一身 書系:養生誌010/痠痛、養生 規格:特18開(寬17x高23cm) 作者:謝安
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    日期:2024-04-30
    髂腰肌(髖屈肌) 為什麼會想要談髂腰肌呢? 因為本人最近運動持續了一陣子,每次運動完我第一個想要放鬆的地方都是髂腰肌(大腿前側靠近恥骨的位置),真的很緊繃 ......
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    日期:2024-05-02
    行動版 - 2014年3月3日 - 這是指運動時或運動後一段時間內所感受到的酸痛,程度視運動強度而有不同,一般來說在 ......
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    日期:2024-05-05
    行動版 - 2012年10月1日 - 又該如何調整,達到運動最健康的效果? 1.運動完,肌肉疼痛 肌肉痠痛,主要因為肌肉出現 ......
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    日期:2024-05-02
    最近 大腿至臀部的 肌肉都很 痠痛 去醫院掛骨科 照了X光 醫生說沒問題 開了一些 肌肉發炎 肌肉鬆弛劑還有止痛的 ......
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    日期:2024-05-03
    大腿肌肉酸痛怎麽辦.. 10分鍾內有問必答前往下載 運動停止12小時以後,第二天變得更加歷害,然後逐漸緩解,4-6 ......
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    日期:2024-05-06
    大概從2個月前,坐著起來時,發現左腳膝蓋上方的 大腿肌肉會 痠痛,雖沒大礙,走走便稍改善,可是卻也不免有點困 ......
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    日期:2024-04-30
    澳摩油是什麼|跑步減肥 大腿肌肉痠痛怎麼辦? 相信每個人一定都有過 肌肉痠痛的經驗, 特別是跑步完後 大腿肌肉痠 ......
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    日期:2024-05-03
    小弟最近騎車騎得好像運動過度了 大腿和小腿的 肌肉會 痠痛 騎車時會覺得心臟都調適不過來 小腿會酸的... ... 建 ......