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日期:2024-09-20
2012年11月11日 ... 山友常會有膝蓋痛的問題,尤其是下山的時候. 跑者也有類似的運動傷害,稱之為跑者
膝(runner's knee)....
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日期:2024-09-21
夏天到了,許多朋友都會越穿越短,小熱褲、短裙紛紛出籠,這時候就容易使大腿現出原形了。很多人其實全身都不胖,就只是大腿壯了一些,長期久坐或是久站,導致下肢氣血循環不良,加上錯誤飲食造成體內代謝廢物及脂肪的堆積,久而久之就容易 ......
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日期:2024-09-14
但我要介紹你一個瘦腿絕招"跪膝法",它的減肥效果比"敲帶脈"還快喔! ... 事實上,與其消極的少運動,不如用正確運動方式來強化膝蓋,好好保養,讓它們更忠心的為 ......
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日期:2024-09-20
聯合報╱記者董俞佳/屏東報導】 許多中老年人膝蓋退化,一動就痛,補鈣、看診都
沒用,屏東基督教醫院醫師發現,許多患者的問題不在膝蓋,而是大腿,大腿強健才 ......
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日期:2024-09-21
2014年5月29日 - ... 運動保健, 聯絡我們. 您目前位置:首頁 保健新知 運動保健 腦人的膝蓋外側疼痛-- 跑者膝 ......
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日期:2024-09-16
2013年7月3日 ... 介紹☆ 『股四頭肌』白話來說:就是大腿前面的大肌肉。 腿部的 ... Q5 既然我是膝蓋骨
外翻,為何不是加強外側,而是要加強大腿內側的肌肉群呢?...
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日期:2024-09-14
聯合晚報/記者李樹人/整理;諮詢醫師/台北醫學大學附設醫院骨科主治醫師范
政裕】 問:多年以來,膝蓋活動時,常會 ......
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日期:2024-09-20
記者張嘉芳/台北報導;記者陳俊吉/攝影;示範/國泰醫院物理治療師簡文仁】
坐姿示範部分民眾不適合站立,提供數個 ......