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日期:2024-05-06
月經期間吃什麼好?月經期間的女人是最脆弱的,也是最需要注意飲食的。月經期間可不能像平常那樣,馬馬虎虎對付着就過了。月經期間吃好了,讓痛經、經血少、經血過多的問題,全部和你說byebye! ......
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日期:2024-05-06
文/吳宜宣 每個月造訪一次的好朋友,不僅造成生活上的不便, 血液大量流失與生理痛常使女人身心疲憊。 該如何保養,才能讓生理期輕輕地來,順順地走? 月經是女人最忠實的「好朋友」,象徵著孕育下一代的能力,也是女人的健康指標,需要細心 ......
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日期:2024-05-13
據統計,亞洲女性罹患貧血的比例相當高,平均每四到五個女性中,就有一個是貧血患者;若以年齡分佈來看,二十至二十四歲之間,罹患的比例約二成,二十五歲至二十九歲之間有三成。造成女性比男性容易貧血的原因,可以歸因於男性比女性循環血量 ......
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日期:2024-05-13
【諮詢提問】 提問日期:2009-05-21 08:57 瀏覽人數:2784 【來自基隆市安樂區】 我家小孩(女生)今年國一ㄌ.. 它的初經是六年級時來的.. 每次完後我都會弄四物給他喝.. 正在成長中 ......
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日期:2024-05-13
每個月造訪一次的好朋友,不僅造成生活上的不便,血液大量流失與生理痛常使女人身心疲憊。該如何保養,才能讓生理期輕輕地來,順順地走? 月經是女人最忠實的「好朋友」,象徵著孕育下一代的能力,也是女人的健康...
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日期:2024-05-13
可以讓生理期更舒適喔,桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、 紅糖薑水、黃 ... 不要吃 刺激性的東西跟涼性食物,這樣對子宮不好所以不能吃辣的,喝茶,喝咖啡還有冰的 東西...
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日期:2024-05-12
然而,黑糖因為好吸收,攝取時要注意分量,以一個成年女性一天攝取1500卡為例, 一天最好不要吃超過兩湯匙半,約37.5公克的黑糖。 Q3怕經痛生理期不能吃蘿蔔糕 ......
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日期:2024-05-11
緊張、壓力大,或是近來換工作環境、搬家,或是考試、得失心,也可能會出現荷爾蒙失調,月經不規則的現象。 2、情緒環境引起 如果是情緒環境引起的也不用太焦慮,這種情況通常是短暫的,只要原因解除,或是做好情緒管理,適當的舒解壓力,自然 ......