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日期:2024-04-22
《 增 強 代 謝 食 譜 》 山藥雞腿湯 材料:山藥5錢、黨參3錢、薏仁3錢、雞腿1隻、薑絲少許。作法: 雞腿洗淨後,去皮汆燙去血水,藥材洗淨。 將上述藥材與雞腿 ......
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日期:2024-04-23
減肥的朋友一定會遇到的難題,當體重降到某個程度時就卡住下不了,妳知道面對這減重 停滯期,該怎麼 ......
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日期:2024-04-22
Prevalence of metabolic syndrome 44 J Biomed Lab Sci 2009 Vol 20 No 3~4 高,通常統計的年齡層越年輕盛行率越低而年齡層越 老則盛行率越高。例如美國統計 20 歲以上成人的盛 行率為24%,超過60 歲老人的盛行率大於40%,且...
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日期:2024-04-18
基礎代謝率大解密. 既然基礎代謝對於減肥是如此重要,我們究竟如何得知自己的 基礎代謝率呢? 1.用公式計算. 男=66+(13.7×體重kg)+(5×身高cm)-(6.8×年齡)....
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日期:2024-04-17
減肥前首先要瞭解自己的基礎代謝率,新陳代謝快了,減肥速度自然也會變快喔!!! 下面就來 ... 六福堂中醫-黃金交叉減肥法/轉骨湯青少年轉骨增高/鼻過敏/特別門診....
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日期:2024-04-23
2014年4月20日 - 如果睡覺也能瘦,那該有多好?其實只要提高身體的基礎代謝率就能辦到喔!因為這代表你躺著睡覺就能消耗更多的熱量,對身體也是非常正面的 ......
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日期:2024-04-17
有腫瘤病人應該如何提升自己的免疫系統呢?最好的方式就是維持健康的飲食習慣與正常的生活作息。由於腫瘤本身及治療方法都會影響病人的食慾及進食能力,其結果會造成體重減輕,連帶的影響到免疫系統,使抵抗力變弱。...
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日期:2024-04-24
更年期肥胖的成因,該如何改善?更年期婦女為什麼容易發胖呢?更年期發胖的原因主要是卵巢功能衰退,雌激素分泌也會慢慢減少,雌激素對體內脂肪代謝具有非常重要的作用,因此雌激素的減少會使脂防代謝出現障礙,引起脂肪堆積,所以女性到了 ......