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  學習輔導
  
  每個人不專心的原因不太一樣，這份講義可以幫你找出你不專心的主因並且和你一起想想有什麼解決方法。你可以按照以下的步驟完成這個『專注分析表』： 1 看一看專注分析表裡所列出的問題，如果你覺得這是你正面臨的問題，在那個問題的 ...
  
  2025-12-18
  
  瀏覽：975
- tw.knowledge.yahoo.com
  
  怎樣可以更專心？ - Yahoo!奇摩知識+
  
  怎麼樣可以更專心？？專注力更好呢？？？或是一看書就可以馬上靜下心來ㄉ方法是啥呢？？？ ... /////讀書專心我在行///// (引自元智大學輔導中心網頁) 你是否有讀書不能專心的困擾呢？這裡有一份專心檢核表可以讓你下載，檢驗一下你的專心 ...
  
  2025-12-13
  
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如何靜坐 - 三摩地學會

日期：2025-12-12

靜坐就是集中覺察或是冥想，如果你有興趣練習靜坐，你必須藉 Samatha （三摩地）或 Concentration （集中注意力）靜坐來發展你的專心。三摩地靜坐是以控制雜念升起，和減少雜念升起來達到寧靜。另一方面，當你學會如何發展專心後，就可以練習 ......

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如何”專心”?? - Yahoo!奇摩知識+

日期：2025-12-13

如何 "專心" ?? 1. 不管學任何東西 , 都要先培養興趣 , 有了 "興趣 ", 自然就會把精神集中在那上面 , 為什麼有的人可以廢寢忘食的上網玩電腦 ? 說穿了就是因為有 "興趣" 才會那麼 "專心" ! 甚至打電腦打迷的 ......

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讀書如何專心? - 等你一輩子永遠永遠 - PChome 個人新聞台

日期：2025-12-16

從以前到現在~我發現我讀書實在很難專心雖然大學成績非常好(系上第一名)~ 不過那只是我比大家反應較快一點~花較久的時間K書整體的讀書效率事實上是非常低的~ 該如何專心讀書真是個棘手的問題? 一、書桌前保持乾淨開始唸書先清理書桌，只留...

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事事讓你分心你該如何專心 - 紐時周報精選 - 線上學習 - udn文教職考

日期：2025-12-17

Imagine that you have left behind your laptop and turned off your smartphone. You are beyond the reach of YouTube, Facebook, e-mail, text messages. You are sitting in a taxicab with a copy of “Rapt,” a guide by Winifred Gallagher to the science of paying...

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