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![塑身）瘦大腿第二篇：從象腿變瘦腿的血淚史(下)＊】 @ Nikkie‧寧寧 。愛美瘦身遊樂園＊ :: 痞客邦 PIXNET ::]()
kk9442001.pixnet.net先PO一張瘦身後的照片~~~ 挖阿ㄚㄚ~~!! 之前整個慘不忍睹啊~~~ 這篇是接上集：【。（塑身）瘦大腿第一篇：從象腿變瘦腿的血淚史(上)＊】拉~~ 是說~~ 這次把文章重新 ...瀏覽：1032 -
![如何瘦大腿才有效的方法 @ Poppyy ♥ 啵比 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
poppyy.pixnet.net如何 瘦大腿才 有效？這個話題不論春夏秋冬一直是女孩們很在意的一件事 為了擁有美麗的腿部線條，按摩按到黑青是家常便飯，穿彈性穿到血液循環不良好危險 其實一切只要對症下藥，如何 ...瀏覽：1034
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日期：2024-05-30
3 ） 肌肉鍛煉_運動倒立位 肌肉是改善脊椎側彎和脊柱病的關鍵，如果不主動鍛煉肌肉來糾正不平衡的肌力，基本上沒有「矯正」脊椎側彎（或歪斜）的可能性。 肌肉鍛煉本來就是非常專門的學問，即使連最高明的醫生或專家，亦 ......
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日期：2024-05-30
很多女生是上半身很火辣，下半身卻不能看...肉肉又腫腫 (原諒我的用詞不當，跪～我的個性就是這樣直來直往) 或者整體來說身材應該是不錯，但最困擾的是大腿不夠美 內側有時會 ......
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日期：2024-06-01
大腿的肌肉是全身佔比例最重的！ 但卻是很多女生們最困擾的部份～ 先來說說瘦瘦的『減大腿史』好了～ 之前也屬於下半身肥胖類型， 全身最胖的就是屁股還有大腿。 (其他地方 ......
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日期：2024-05-31
大腿前側的肉該如何消除呢？ 是我的運動量還不夠嗎？ 還是我該做其他的運動了 目前跳鄭多燕一個多月，每天一小時 腰和腿都有瘦了點， 腰部瘦比較多， 但是大腿的進度好慢， 我開始擔心凸出的大腿前側變成肌肉...
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日期：2024-05-29
大腿前側胖胖就是俗稱的「羚羊腿」囉～ 羚羊腿除了是脂肪、水分所形成的以外， 也
常常出現在運動員身上， 因為大量的運動或是穿高跟鞋，都容易使大腿前側的肌肉 ......
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日期：2024-06-01
2013年1月12日 ... 因為上班一直長期坐著大腿越來越粗了有時下班的時候都會去快走或是慢跑晚上也
會空中腳踏車或是一些抬腿運動但大腿沒有瘦反而越來越粗昨天 ......
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日期：2024-06-02
2013年9月4日 ... 实际上，用按摩和拉筋的方法，就可以让腿部肌肉放松，实现瘦腿效果哦！ ... 多的
粗壮型肌肉，以致于大腿变得很壮，捏起来都是硬的，那腿部的拉筋 ......
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